A Felicidade é Saúde

A Felicidade é Saúde

Todos sabemos que o stress, os sentimentos de hostilidade e agressão contra os outros e o pessimismo são fatores de risco que afetam diretamente a saúde e a longevidade do ser humano. O isolamento social veio aumentar ainda mais o risco de aparecimento de numerosas doenças, devido à produção de substâncias inflamatórias no organismo derivadas, maioritariamente, do stress e sedentarismo.

Podemos sobreviver na solidão ou até mesmo entre relações conflituosas ou difíceis, mas, para sermos felizes, devemos ter relações de boa qualidade, isto é, cheias de vitalidadepartilha e afeto. Todos nós precisamos de sentir que fazemos parte de um grupo, seja parental, familiar, de casal, da comunidade, de amigos ou de trabalho.

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